Retiros

Yoga, Arte y Meditación

Fin de semana en

FUNDACION NATTALE

6, 7 y 8 de Octubre, 

Actividades que os ofrecemos para estos dias:

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Yoga: Para empezar el día despertando nuestro cuerpo de forma suave y consciente, estirar, soltar y relajar para disolver las tensiones que aparecen, tanto a nivel físico como a nivel emocional y mental.

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Meditación: Diferentes técnicas de meditación: a través del silencio, del movimiento e incluso en la escucha consciente de la naturaleza.

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Juegos: Despertar la alegría, el entusiasmo, la sorpresa, la vitalidad.

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Trabajo Personal: Propuestas de trabajo individual y grupal en dónde explorar algunos temas, como por ejemplo: cómo pasamos de la ilusión a la desilusión, ​

Excursiones: Descubriremos el entorno que nos rodea, a través de diferentes excursiones, Para las salidas que necesitemos coche, compartiremos los gastos de la gasolina entre tod@s.

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Todo ello con tiempo para disfrutar de la piscina, leer, charlar, y descansar en los diferentes espacios que nos iremos encontrando.